こんにちは
広島市東区牛田本町のなぎさ接骨院です。
今回はくしゃみでぎっくり腰？というテーマで書いていきます。
ある日突然、激しい腰の痛みに襲われ、その場から一歩も動けなくなる――。
これが世にいう「ぎっくり腰」です。
医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、多くの方が経験する、
または身近な人が経験する非常に一般的な症状です。
重い荷物を持ち上げようとした瞬間、不用意に体をひねった瞬間など、発生するシチュエーションは様々ですが、その痛みの強烈さから「魔女の一撃」とも称されます。
そして、最も恐ろしいのは、
特別な負荷をかけなくても、ぎっくり腰は発生するという事実です。
「重いものを持ち上げたわけではないのに、なぜ？」と首をかしげる方も多いでしょう。
特に注意していただきたいのが、「くしゃみ」や「咳」です。
くしゃみをする瞬間、体幹には想像以上の急激な内圧と負荷がかかります。
すでに腰周りの筋肉や関節に疲労や微細な損傷、あるいはアンバランスが生じている場合、この一瞬の負荷が「最後の引き金（トドメ）」となって、ぎっくり腰を引き起こしてしまうのです。
洗顔や靴下を履くために前かがみになる動作も同様に、体幹の安定性が欠如していると、小さな負荷が大きな破綻を招きます。
これは、日頃から腰を支える「体幹の深部筋（インナーマッスル）」が適切に機能していない、
または骨盤や股関節の柔軟性が低下しているサインなのです。
激痛に襲われた直後の対処法は、その後の回復に大きく影響します。
数日安静にしていると、嘘のように痛みが引くことがあります。
しかし、ここで「治った！」と判断し、治療を中断したり、適切なケアを怠ってしまうことが、再発の大きな原因となります。
なぜなら、ぎっくり腰で最も痛めた部分が治っても、
「なぜぎっくり腰になったのか？」という根本原因、つまり体の『ゆがみ』や『弱さ』は全く解決していないからです。
ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、共通して以下の問題を抱えていることが多いです。
これらの根本原因を改善しなければ、またくしゃみや洗顔などの小さなきっかけで、何度も「魔女の一撃」に襲われることになります。
なぎさ接骨院では、ぎっくり腰を「一時的な不幸」として終わらせず、
「二度と繰り返さないための体づくり」をゴールとしています。
当院の施術は、
①急性期のコントロール
②痛みの原因の追究と改善
③再発予防のための定着の3段階で進めます。
痛みが落ち着いた後、詳細なカウンセリングと姿勢分析を行い、ぎっくり腰を招いた真の原因を見つけ出します。
当院の根治治療で最も重要視するのが、体の「天然コルセット」であるインナーマッスルの機能回復と強化です。
ぎっくり腰は非常に辛い症状ですが、それは同時に「あなたの体が限界だ」と教えてくれる
重要なサインでもあります。
このサインを無視せず、根本から体を見直す絶好のチャンスだと捉えましょう。
一時的な痛みの緩和で終わらせず、二度と「魔女の一撃」に怯えることのない、
強く安定した腰を手に入れるために、私たちなぎさ接骨院が全力でサポートします。
「くしゃみが怖い」「またなるかもしれない」という不安を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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