こんにちは！広島市東区牛田のなぎさ接骨院です。
✅「朝起きたら、腰がズキズキ痛む…」
✅ 「長時間の立ち仕事で、腰がパンパンに張ってくる…」
✅「マッサージをしても、その場しのぎで腰痛が良くならない…」
そんな腰痛に悩んでいるあなた。もしかしたら、その原因は⭐「足元」⭐にあるかもしれません。
「え、腰痛なのに足？」と不思議に思われるかもしれませんね。
実は、足のアーチが崩れてしまう⭐偏平足（へんぺいそく）⭐が、
慢性的な腰痛に繋がっているケースが非常に多いのです。
今回は、「たかが偏平足」と見過ごされがちな足元の問題が、
なぜ腰痛を引き起こすのか、そのメカニズムと、当院でできる根本的なアプローチについて、分かりやすくお伝えします。
まずは、ご自身が偏平足かどうかをセルフチェックしてみましょう。
濡れた足跡をチェック！ お風呂上がりに、床に濡れた足跡をつけてみてください。
座った状態と立った状態でチェック！
どうでしたか？もし当てはまる項目があれば、あなたの足元が腰痛の原因になっている可能性があります。
私たちの体は、足元から頭まで、一つの建物のように繋がっています。
足は、その建物を支える「土台」です。この土台である足のアーチには、非常に重要な役割があります。
歩いたり走ったりする時、足のアーチはバネのように沈み込み、地面から伝わる衝撃を吸収してくれます。これにより、膝や腰、背骨への負担を軽減しているのです。
足のアーチは、地面の凹凸に合わせて柔軟に変形し、不安定な場所でもバランスを保つことができます。これにより、安定した姿勢を維持し、体の軸がブレるのを防いでいます。
ところが、偏平足になると、この重要な機能が失われてしまいます。
①クッション機能の低下: アーチが潰れると、衝撃吸収能力が低下します。その結果、歩くたびに地面からの衝撃が直接、膝や股関節、そして腰にまでダイレクトに伝わってしまいます。想像してみてください。クッションのない靴で毎日歩いたら、足だけでなく、腰にも負担がかかりますよね。これと同じことが、偏平足の足で常に起きているのです。
②バランサー機能の低下: 足元が不安定になると、体はバランスを保とうとします。そのために、膝が内側に入ったり、骨盤が歪んだり、背骨がS字カーブを失ったりします。特に、骨盤が不安定になると、その上に乗っている腰に大きな負担がかかり、特定の筋肉が常に緊張し続けることで、腰痛を引き起こしてしまうのです。
つまり、偏平足は、足元の歪みから始まり、膝→骨盤→腰へと、まるでドミノ倒しのように全身のバランスを崩していく、腰痛の根本原因となり得るのです。
「じゃあ、この腰痛と偏平足をどうすればいいの？」そう思われた方もご安心ください。
なぎさ接骨院では、ただ腰をマッサージするだけのその場しのぎの治療は行いません。
偏平足が原因の腰痛に対し、アプローチを提供しています。
①徹底した原因究明と姿勢分析
②ハイボルテージで痛みと炎症を抑える
③骨盤・骨格矯正と手技療法で全身の土台を立て直す
④ストレッチ指導でしなやかな体へ
「どうせ治らない」と諦めていた腰痛も、実は足元からのアプローチで劇的に改善するケースが多くあります。
もしあなたが、
そうお思いでしたら、ぜひ一度なぎさ接骨院にご相談ください。私たちは、あなたの腰痛を足元から見つめ直し、痛みから解放された快適な毎日を送るお手伝いをいたします。
ご予約・ご相談は、お電話または公式ラインからお気軽にご連絡ください。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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