なぎさ接骨院の院長の磯辺剛史です。ブログは定期的に発信しており、健康のことや、体の悩みのことはもちろんですが、地域のこと趣味なども更新していきます。読んでいただける方に少しでも喜んでいただけるようにと更新をしていきます。
おはようございます。広島市東区牛田のなぎさ接骨院です。
寒暖差で寒い日には少し肩をすくめて歩いていらっしゃる姿を見かける日もあれば、暖かい一日でダウンなどを脱いで手にもって歩いている方も見かけます。
こうした季節の変わり目は、実は私たちの体にとっても大きな変化の時期なんです。
そんな中、最近当院にご相談が増えているのが「ぎっくり腰」です。
「朝起きて顔を洗おうとしたら、急に腰に電気が走った」
「買い物帰りに荷物を持ち上げようとして動けなくなった」……
そんなお話を伺うたびに、本当にお辛いだろうなと思います💦
今日は、東区牛田の皆様がもし「ぎっくり腰」になってしまった時、どう対処すればいいのか、
そしてよくご質問いただく「接骨院（整骨院）と整体の違い」についても、私なりの考えをお話しさせていただきますね。
ぎっくり腰は、専門的には「急性腰痛症」と呼びます。
何か特別なことが起きたわけではなく、日々のちょっとした疲れや筋肉の緊張が積み重なって、最後のひとかきでコップの水が溢れるように発症することが多いんです。
平地や坂道も多いですし、家事やお仕事、あるいはお孫さんのお世話など、皆さんは日々本当によく頑張っていらっしゃいます。その頑張りが、少しずつ腰への負担として溜まっていたのかもしれません。
ぎっくり腰は、体が「少し休んで、私をケアしてあげて」と出しているサインだと思って、まずはご自身を労わってあげてください。
もし「あ、やってしまった！」と思ったら、まずは無理に動かそうとせず、
一番楽な姿勢をとってください。
昔は「とにかく安静に」と言われていましたが、
最近では「痛みのない範囲で、できるだけ普段通りの生活をする」方が回復が早いことも分かってきています。
ただ、熱を持ってズキズキ痛む場合は、
濡れタオルなどで軽く冷やしてあげると落ち着くことがありますよ。
逆に、数日経って痛みが和らいできたら、少しずつ温めて血流を良くしてあげましょう。お風呂でゆっくり温まるのもいいですね。
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さて、ここでよく皆様から「接骨院（整骨院）と整体って何が違うの？」というご質問をいただきます。
東区にもたくさんの治療院があるので、迷われてしまいますよね。
大きな違いを一言で言うと、「国家資格の有無」と「保険の適用」にあります。
1. 接骨院（なぎさ接骨院など）
私たちは「柔道整復師」という国家資格を持っています。解剖学や生理学など、体の仕組みをしっかりと学んだ専門家です。痛めた原因がはっきりしている「急性のケガ」に対しては、健康保険を使って施術を受けることができます。原因がはっきりしている痛みに対して、医学的根拠に基づいたアプローチを行うのが特徴です。
2. 整体院
一般的に民間資格で運営されており、リラクゼーションや骨盤矯正、慢性的な疲れの解消などを目的としていることが多いです。保険は適用されませんが、その分、時間をかけて全身をほぐすなど、リラックスを重視したアプローチが得意なところが多いですね。
ぎっくり腰のように「今すぐこの痛みをなんとかしたい！」「原因をしっかり診てほしい」という時は、まずは国家資格を持つ接骨院に足を運んでいただくのが安心かと思います。
なぎさ接骨院では、ただ腰をマッサージするだけのようなことはいたしません。
まずは、患者様がどのような状況で痛めたのか、普段どのような生活を送られているのか、じっくりとお話を伺います。牛田の坂道をよく歩くのか、デスクワークが多いのか……そうした背景の中に、改善のヒントが隠されているからです。
施術では、痛みの根本的な原因となっている筋肉の強張りや、骨盤のゆがみを優しく整えていきます。ボキボキ鳴らすような怖い施術はしませんので、ご安心くださいね。「痛いところを触られるのが怖い」という方にも、寄り添いながらゆっくりと進めていきます。
そして何より大切にしているのが、お帰りの際の「安心感」です。
「どうして痛くなったのか」「これからどう過ごせばいいのか」が分かると、心の緊張も解けて、体はより回復しやすくなります。私は、皆様の「伴走者」でありたいと思っています。
最後に
腰が痛いと、大好きなお散歩も、お買い物も、お友達とのお喋りも楽しめなくなってしまいますよね。一人で痛みを抱え込まずに、ぜひ一度なぎさ接骨院を頼ってみてください。
「こんな些細なことで行ってもいいのかしら？」なんて思わなくて大丈夫ですよ。皆様がまた笑顔で、牛田の街を颯爽と歩けるよう、私が精一杯サポートさせていただきます。
少しずつ寒くなりますが、お出かけの際は一枚羽織って、体を冷やさないように気をつけてくださいね。何かあれば、いつでもお気軽にドアを叩いてください。お待ちしております。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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