なぎさ接骨院の院長の磯辺剛史です。 ブログは定期的に発信しており、健康のことや、体の悩みのことはもちろんですが、地域のこと趣味なども更新していきます。読んでいただける方に少しでも喜んでいただけるようにと更新をしていきます😊
こんにちは。広島市東区牛田のなぎさ接骨院です。
最近ではぎっくり腰の相談が増えており、１２月からの寒暖差などの影響からの不意な動かし方で腰を痛めての方が多いです💦
適切な応急処置～治療プランを進んでいくと症状の経過がよくなっていきやすいです。
今回はぎっくり腰の話について書いていきます。
ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」です。 多くの方は、重いものを持ったから、あるいは変なひねり方をしたから「その瞬間に腰が壊れた」と思いがちですが、実は違います。
本当の理由は、「日々の疲労の蓄積というコップから、水が溢れ出した瞬間」なのです。
これらによって少しずつ腰周りの筋肉や関節に負担が溜まり、限界ギリギリの状態になっていたところに、くしゃみや前屈みといった「ほんの些細な刺激」が加わることで、コップの水が溢れ出し、激痛として爆発するのです。
つまり、痛みが起きたのは「瞬間」でも、原因は数週間、数ヶ月前から作られていたということになります。
これを患者さんに伝えると驚かれる方が多いですが、日々に蓄積が大きな要因を作っています💦
ぎっくり腰になってしまった、周りの方がなってしまった。そんなときに良かれと思ってやってしまいがちな、間違った対処法が3つあります。
「固まっているから伸ばさなきゃ」と、痛みをこらえてストレッチをするのは厳禁です。ぎっくり腰の初期段階は、組織に「炎症」が起きています。無理に伸ばすと炎症を広げ、悪化させてしまいます。
「血流を良くすれば治る」と思い、長湯をするのも注意が必要です。炎症が起きている時に過度に温めると、拍動性の痛み（ズキズキする痛み）が強まり、翌朝さらに動けなくなることがあります。
かつては「数日間は寝たきりで安静に」と言われていましたが、現在の医学では、「激痛が落ち着いたら、可能な範囲で少しずつ動かした方が回復が早い」ことが分かっています。ずっと寝ていると筋肉が固まり、逆に回復を遅らせてしまいます。
なぎさ接骨院では、今の痛みを取るだけでなく、その先の「再発させない体作り」までをセットで考えます。
まずは、日常生活を送れるレベルまで痛みを引き下げます。ここで威力を発揮するのが、当院の「ハイボルテージ治療」です。
高電圧の電気を筋肉の深層に届けることで、炎症を劇的に早く鎮め、神経の興奮を抑えます。
当院で使っているハイボルテージ機器。これは電気の痛さがマイルドに感じるタイプなので
今までハイボルテージを受けて痛かった人にとっても
優しく感じられる方が多いです。
手技だけでは届かない痛みの中枢に直接アプローチするため、その場での変化を実感される方が非常に多いです。
痛みが和らいだら、「なぜあなたの腰に負担が集中したのか？」を探ります。
ぎっくり腰を経験した方の多くが「またいつか来るんじゃないか」という恐怖を抱えて生活しています。私たちは、その不安を取り除くことこそが本当のゴールだと考えています。
あなたの姿勢のクセに合わせたセルフケア指導や、腰を支えるためのインナーマッスルの使い方をお伝えします。自分の体を知り、自分で管理できるようになる。それが、なぎさ接骨院が目指す「接骨院からの卒業」です。
ぎっくり腰は、あなたの体が発している「もう限界だよ！」という大切なメッセージです。 そのメッセージを「湿布や薬だけで誤魔化す」のか、それとも「自分の体を見直すきっかけにする」のかで、数年後のあなたの体の健康度は大きく変わります。
もしあなたが、
と思っているなら、迷わずなぎさ接骨院へ来てください。
一時しのぎの安らぎではなく、あなたが自信を持って「もう大丈夫です！」と言える未来を全力でサポートします。
痛みのない体で、やりたいことを思い切り楽しめる毎日を取り戻しましょう！
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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