2026.02.15 ①-2　当院のPR③-1　健康のための食事・栄養の話

【おすすめ本】体調管理の「予習・復習」に最適！Tarzanの東洋医学特集を読んでほしい理由

なぎさ接骨院の院長の磯辺剛史です。　ブログは定期的に発信しており、健康のことや、体の悩みのことはもちろんですが、地域のこと趣味なども更新していきます。読んでいただける方に少しでも喜んでいただけるようにと更新をしていきます😊

「なんとなく体がだるいな……」

「最近、寝ても疲れが取れない気がする」

そんな風に感じたとき、皆さんはどうされていますか？

2026年も冬真っ只中。

寒暖差や忙しさで体調を崩しやすい時期ですが、まず最初にお伝えしたい「鉄則」があります。

それは、「本当に調子が悪いときは、まずはお医者さんに行って病気がないか調べてもらうこと」です。

【おすすめ本】体調管理の「予習・復習」に最適！Tarzanの東洋医学特集を読んでほしい理由

「接骨院のブログなのに、まずは病院に行けって言うの？」と驚かれるかもしれません。

でも、これが一番大切なんです。

自己判断で「ツボ押しで治そう」「漢方でなんとかしよう」とする前に、重大な病気が隠れていないか、数値に異常はないかを西洋医学（病院）でチェックする。

その上で、「検査では異常なしと言われたけれど、まだ不調がある」という時の強い味方が、今日ご紹介する本です。

健康雑誌のパイオニア、『Tarzan（ターザン）』の最新号をご紹介します！

1. 今回のテーマは「漢方とツボ」

今、コンビニの雑誌コーナーや書店で並んでいる『Tarzan』。今回の特集は、私たちの生活にも馴染み深い「漢方とツボ」です。

当院でもおいています笑

東洋医学は、病気になる手前の「未病（みびょう）」を整えるのが得意な分野です。この雑誌では、その奥深い世界を驚くほど分かりやすく噛み砕いてくれています。

ビジュアルで直感的にわかる： ツボの場所が写真やイラストで詳しく載っているので、初心者でも迷いません。
「なぜ？」がわかる： 単なる紹介だけでなく、体の仕組みと結びつけて解説されているので、納得感が違います。

2. なぎさ接骨院が「病院のあと」にこの本を勧める理由

患者さんに「まずは病院へ」とお伝えするのは、皆さんの安全が第一だからです。

お医者さんの診断を受け、治療や投薬が必要な範囲（医療の領域）をしっかり管理してもらう。

その上で、「日々のコンディションをさらに良くしたい」「体のクセを整えたい」という段階になったとき、この『Tarzan』に載っているような知識が一生モノの武器になります。

自分の体質を知る： 漢方の考え方に触れることで、自分の食生活や睡眠のリズムを見直すきっかけになります。
セルフケアの質を上げる： 接骨院での施術（外側からのケア）に加えて、自分でツボを意識する（内側からの意識）ことで、回復の相乗効果が期待できます。

3. 待合室にも置いてあります！

この『Tarzan』、コンビニなどで手軽に買えるのが魅力ですが、実はなぎさ接骨院の待合室にもバッチリ備えてあります。

施術をお待ちの間や、終わった後のひとときに、ぜひパラパラとめくってみてください。

「この記事に載っているツボ、私の肩こりにも効きますか？」「漢方のこういう考え方、どう思いますか？」といった質問も大歓迎です！

お医者さんの診断、そして私たちの施術、さらに雑誌から得た知識。これらをパズルのように組み合わせることで、あなただけの「最高の体調」が完成します。

4. まとめ：賢く使い分けて、健康をデザインしよう

「おかしいな」と内科的なことは、まずは病院へ（病気のチェック）
異常がなければ、接骨院や東洋医学の知恵で整える（コンディショニング）
『Tarzan』のような良質な本で、正しいセルフケアを学ぶ（習慣化）

このステップさえ守れば、もう健康迷子になることはありません。

まずは、お近くのコンビニで表紙をチェックしてみてください。そして、院に来られた際はぜひ感想を聞かせてくださいね。

https://cjbsya68.autosns.app/line

なぎさ接骨院の得意な症例はこれ！

公式ラインは👇をクリック

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ぜひ見てください。

施術が終わった過ごし方について

①一人ひとりしっかりとカウンセリング

現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。

②気になるところだけではなく関連あるところまで診ます

当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。

③痛み、しびれに的確！体の状態に合わせてオーダーメイドのアプローチ

カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。

④バキバキ・ボキボキしないソフトな施術です。

当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。

カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。

ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。

⑤業界１０年以上、施術経験人数３万人以上

接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。

子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。

ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み

スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。

過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。

プロアスリートなどの選手のケガやケア。

歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。

⑥再発予防、メンテナンス、治療卒業までサポート！

施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。