なぎさ接骨院の院長の磯辺剛史です。 ブログは定期的に発信しており、健康のことや、体の悩みのことはもちろんですが、地域のこと趣味なども更新していきます。読んでいただける方に少しでも喜んでいただけるようにと更新をしていきます。
こんにちは！ 広島市東区牛田のなぎさ接骨院です。最近、昼間はポカポカと暖かいのに、朝晩は急に冷え込んだり、昨日と今日の気温差が10度以上あったりと、気温の変化が激しい日が続いていますね。
実は、こうした「温度の急な変化」がある時期こそ、
ぎっくり腰の患者様が急増するタイミングだということをご存知でしょうか？
今回は、なぜ気温が変わると腰が危ないのか、
そして「やってしまった！」と後悔する前にできることについてお話しします。
私たちの体は、気温が変わると一生懸命に体温を一定に保とうとします。
しかし、急激に暖かくなったり寒くなったりを繰り返すと、自律神経のバランスが乱れ、知らず知らずのうちに体に大きなストレスがかかってしまいます。
特に注意したいのが、寒さによる「筋肉の硬直」です。
急に冷え込むと、体は熱を逃がさないように血管を収縮させ、筋肉をギュッと硬くします。
この「ガチガチに固まったゴム」のような状態の筋肉で、不意に荷物を持ち上げたり、くしゃみをしたりすると……。
そう、これがぎっくり腰の大きな原因の一つになるのです。
「少し腰が重だるいけど、寝れば治るだろう」
「たまにピキッとするけど、動けるから大丈夫」
そんなふうに自分に言い聞かせていませんか？ 実は、その「違和感」こそが体からのちょっとしたサインです。
ぎっくり腰は、ある日突然、何の前触れもなく起きるわけではありません。
日々の疲労や気温差によるストレスが蓄積し、最後の一押し（きっかけ）で爆発してしまうのです。
爆発して動けなくなってからでは、回復までにお仕事や家事を長く休まなくてはならなくなります。
ぎっくり腰を未然に防ぐため、そしてもしなってしまった時に長引かせないために一番大切なのは、「プロの手で早めにメンテナンスを行うこと」です。
当院では、
を丁寧に見極め、一人ひとりに合った優しい施術を行います。
「まだ動けるし、病院に行くほどじゃないかな……」と迷っている間に、体はどんどん悲鳴をあげています。
ひどくなって動けなくなる前に、まずはその「重だるさ」を軽くしに来ませんか？
これからお出かけや行楽も楽しくなる季節。
そんな楽しい予定を「腰の痛み」でキャンセルしてしまうのは、本当にもったいないことです。
少しでも腰に不安を感じたら、我慢せずに当院の扉を叩いてください。
気温の変化に負けない、軽やかな体作りを一緒に進めていきましょう！
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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