なぎさ接骨院・鍼灸院の鍼灸部門の磯辺彩です。ブログを定期的に更新していき、美容鍼、東洋医学について興味を持っていただたらうれしいです。
広島市東区牛田のなぎさ接骨院・鍼灸院です。
毎日、スマホやパソコンを長時間見つめていませんか？
「夕方になると文字がかすむ」「目の奥がズキズキと重たく痛む」「肩や首までガチガチに凝ってしまう」
そんなお悩みを抱えていらっしゃる女性は本当に多いですよね。私も毎日のカルテ入力や調べ物で画面を見続けると、目の疲れから頭が重くなってしまうことがよくあります（※最近ついついやってしまうスマホゲームも笑）
そのつらさは痛いほどよく分かります。
なぜ、こんなにも目が疲れてしまうのでしょうか？
東洋医学の視点から少しだけお話ししますね。
東洋医学では、「目は肝臓と深くつながっている」と考えます。
肝臓は体の中の血液をたっぷり蓄えて全身に巡らせる大切な場所なのですが、スマホやパソコンの画面をずっと見つめ続けると、この大切な血液がどんどん消耗されてしまいます。
目が栄養不足を起こしてしまうようなイメージですね。さらに、目の使いすぎは「気（エネルギー）」の巡りも悪くしてしまうため、目のまわりだけでなく、頭やお顔全体が緊張してガチガチになってしまうのです。
「じゃあ、このつらさはどうすればいいの？」
まずは、おうちで今すぐできる簡単なセルフケアから始めてみましょう♪とってもおすすめなのが、
目のまわりのツボを優しく刺激することです。
一つ目は、眉毛の内側の端っこにある「櫲竹（さんちく）」というツボです。
指の腹で、気持ちいいなと感じるくらいの強さで、骨のフチをグーッと優しく押してみてくださいね。
二つ目は、目尻の外側にある「瞳子髎（どうしりょう）」というツボです。ここは皮膚が薄いところなので、ゴシゴシこすらずに、指先でふんわりと優しく円を描くようにほぐしてあげてください。
どちらのツボも、デスクワークの合間や、お風呂上がりのリラックスタイムに試してみてください。
深呼吸をしながら行うと、目の奥の緊張がふっと緩んでいくのが分かると思いますよ。
それでもなかなかスッキリしない頑固な疲れ目には、
当院の鍼灸施術がお手伝いできます。
髪の毛よりもさらに細い優しいハリを使って、目の疲れの根本的な原因である気や血の巡りを整えていきます。
施術中に「あ、なんだか目の奥がポカポカしてきた…」と心地よさを感じて、そのままぐっすり眠ってしまう患者さんもたくさんいらっしゃいます。
詳しくはこちらの一般鍼灸のページ（鍼灸治療に関して）もぜひ覗いてみてください。
毎日の頑張り屋さんのあなた。どうぞご自身の体をたくさん労ってあげてください。「これくらい大丈夫」と我慢せず、いつでも気軽になぎさ接骨院・鍼灸院に頼ってください。
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あなたの明日が、パッと明るく笑顔あふれる一日になりますように。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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