こんにちは、広島市東区牛田のなぎさ接骨院です。
「足がしびれて歩くのが辛い」
「お尻から太ももの裏にかけて電気が走るような痛みがある」
そんな症状に悩まされている方が、ネットを調べて検索で出るのは「坐骨神経痛」ではないでしょうか。
そして多くの方が、「坐骨神経痛＝腰の骨（ヘルニアや狭窄症）が悪い」と思い込み、
腰に電気を当てたり、腰のマッサージを受けたりしています。
しかし、「腰の治療を続けているのに、なかなか足のしびれが取れない」という方がいらっしゃるのも事実です。
なぜ治らないのか？
それは、坐骨神経を圧迫している真犯人が「腰」ではなく「股関節の使い方のクセ」にあるからかもしれません。
今回は、意外と知られていない「股関節と坐骨神経痛の深い関係」について、症例を交えて詳しく解説していきます。
坐骨神経は、腰から出てお尻の筋肉をくぐり抜け、足先まで伸びている人体で最も太い神経です。
確かに、腰の骨の部分で神経が圧迫されることも多いですが、神経の通り道である「お尻（股関節のすぐ後ろ）」でトラブルが起きているケースが非常に多いのです。
ここで重要になるのが「股関節*です。
股関節は、私たちが歩く、立つ、座るといった動作をする際に、最も大きく動く関節の一つです。
この股関節が「正しい位置」で「正しく」動いていれば問題ありません。
しかし、日々の生活習慣や動作の「クセ」によって股関節の動きが歪むと、そのすぐそばを通っている坐骨神経を、周りの筋肉がギューッと締め付けてしまうのです。
当院で多くの坐骨神経痛の方を診ていく中で、特に多い「股関節のクセ」には2つのパターンがあります。
特に女性に多いパターンです。歩くときや座るときに股関節が内側にねじれるクセがあると、お尻の深層にある筋肉が常に引き伸ばされ、硬くなってしまいます。この引き伸ばされた筋肉が、下を通る坐骨神経を圧迫し、しびれを引き起こします。
靴の外側が減りやすい方に多いパターンです。股関節を外側に開く筋肉（梨状筋など）を過度に使ってしまうため、お尻の筋肉がカチカチに固まり、神経をダイレクトに押し潰してしまいます。これを「梨状筋症候群」と呼びますが、根本にあるのは「股関節を外に振って歩くクセ」です。
どちらのタイプも、どれだけ腰をマッサージしても、股関節の使い方のクセを直さない限り、痛みは何度も繰り返してしまいます。
以前、当院に来院された50代の男性Aさんのエピソードをご紹介します。
Aさんは数ヶ月前から腿の裏の痛みに悩み、調べていくと「坐骨神経痛の疑い」と判断。
坐骨神経痛をよくするストレッチなど繰り返し行うも症状の改善はならず。
なぎさ接骨院で詳しく全身の動きをチェックしたところ、ある事実が判明しました。
Aさんは過去に痛めた膝をかばうために、股関節をわずかに内側にねじって歩く「クセ」が染み付いていたのです。
この「股関節のねじれ」のせいで、お尻の筋肉が常に坐骨神経を圧迫していました。 Aさんの場合、必要なのは腰を引っ張ることではなく、「股関節のねじれを解消し、正しく足を出す練習をすること」でした。
当院では、股関節のクセからくる坐骨神経痛に対し、以下のステップで「卒業」を目指します。
まずは、今起きている激しい痛みとしびれを止めなければなりません。 なぎさ接骨院が得意とする「ハイボルテージ治療」を用います。高電圧の電気刺激をお尻の深層筋肉や神経の根元にダイレクトに届けることで、手技では届かない深部の炎症を鎮め、驚くほど早く痛みを緩和させます。
痛みが引いてきたら、いよいよ根本原因である「股関節のクセ」にアプローチします。 固まった股関節の可動域を広げ、筋肉のバランスを整えます。バキバキと音を鳴らすような矯正ではなく、筋肉と神経の連動性を高めるソフトな手技で、股関節を「本来あるべき位置」で動かせるようにしていきます。
クセは一朝一夕には治りません。 「股関節が内側に入りやすい人」には内転筋を緩めるストレッチを、「外側に張りやすい人」にはお尻の深層筋を伸ばすストレッチを。なぎさ接骨院では、あなたのタイプに合わせた「オーダーメイドのセルフケア」を徹底的に指導します。
自分で自分の体を管理できるようになり、しびれが再発しない状態になったら、治療は「卒業」です。私たちは、あなたが「もう大丈夫！」と自信を持って歩けるようになるまで、二人三脚で支え続けます。
坐骨神経痛は、放っておくと筋力の低下や歩行困難に繋がる恐れもあります。 しかし、原因を正しく突き止めれば、決して怖がる必要はありません。
もしあなたが、
そんな思いを抱えているなら、ぜひ一度、当院であなたの「股関節」をチェックさせてください。
腰だけを見ていては見つからなかった「答え」が、股関節の動きの中に隠れているかもしれません。2026年、痛みを引きずらずに、軽やかな足取りでスタートさせましょう！
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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