なぎさ接骨院・鍼灸院の鍼灸部門の磯辺彩です。ブログを定期的に更新していき、美容鍼、東洋医学について興味を持っていただたらうれしいです。
広島市東区牛田のなぎさ接骨院・鍼灸院です。
毎月やってくる生理の時期、「またあの痛みがやってくるのか…」と憂鬱になっていませんか？
お腹や腰が重だるくて動くのがつらい、鎮痛薬を飲む回数が増えてしまう、そんなお悩みを抱えている女性は実は多いです。
私も過去に、そのつらさは痛いほどよく分かります。
毎日の家事や仕事、学校を頑張りたいのに、体がついてこないと悲しくなってしまいますよね。
では、どうして毎月こんなにつらい生理痛や腰痛が起きるのでしょうか？
今回は東洋医学の視点からお話していきます。
東洋医学の視点からみると、その大きな原因の一つは「血の巡りの悪さ（お血：おけつ）」と「冷え」にあります。
体や子宮まわりが冷えてしまうと、古いたまった血がスムーズに流れにくくなり、子宮がギュッと縮まろうとするときに強い痛み物質を出してしまうのです。
デスクワークなどでずっと同じ姿勢でいることも、骨盤まわりの血流を悪くする原因になります。
つまりこの血流の流れをいかにスムーズに良くしてあげるのかが解決のポイントになります。
様々な解決方法がある中で今回は簡単にできるケアをご紹介
そこでおうちで簡単にできるセルフケアとして、足首を温めることをおすすめします！
足首には冷えや婦人系のお悩みに効くツボがたくさん集まっています。
お風呂にゆっくり浸かったり、温かい靴下を重ね着したりして、足元からポカポカにしてみてください♪
また、おへそから指四本分くらい下にある「気海（きかい）」というツボを、手のひらで優しく円を描くように温めてあげるのも、お腹の緊張がほぐれてとっても気持ちがいいですよ。
ご自身でのケアを試してみても、毎月の痛みがなかなか楽にならないときは、ぜひ当院の鍼灸を頼ってください。
鍼灸は、髪の毛ほどの細い鍼や心地よいお灸の温熱で、お体の芯から血の巡りを良くしていきます。
緊張して凝り固まった骨盤まわりの筋肉をふわっと緩め、本来ご自身が持っている「治そうとする力」を優しく引き出すお手伝いをします。
詳しくは、当院の
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一人で我慢せず、いつでも気軽にお話しにいらしてください。あなたの体が少しでも軽くなって、笑顔で過ごせる日が増えるように、私たちが全力でサポートさせていただきます。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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