なぎさ接骨院・鍼灸院の磯辺剛史です。ブログは定期的に発信しており、健康のことや、体の悩みのことはもちろんですが、地域のこと趣味なども更新していきます。読んでいただける方に少しでも喜んでいただけるようにと更新をしていきます。
広島市東区牛田のなぎさ接骨院・鍼灸院です。
季節の変わり目や雨の日、夕暮れ時などは車の通りも多くなり、運転にはいつも以上に気を配る時期です。
最近では９月１日に道路交通法が改正になり、生活道路における制限速度が３０キロに制限になったとなりましたね。
確かに細い道を車が走る際にかなりスピード出して危ないと感じた人もおられるのではないでしょうか。
https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/seikatsudouro/seikatsudoro.html
車を運転する以上、事故はどこかに危険が潜んでいます。
当院で、過去にむち打ちを経験して後から痛みがましているなどの相談も実はあるんです。
「事故に遭った当日は気が張っていて痛くなかったのに、数日経ってから首が回らなくなった」
こんなことを言われる患者さん身近にいませんか？
事故という突然の出来事による精神的なショックに加え体の不調が重なると、
どこに相談すればいいのか分からず不安でいっぱいになってしまいます。
今回は、交通事故後に多くの方が悩まされる「むち打ち」について、なぜ後から痛みが出るのかという原因や、
ご自身でできる対策、そして当院でのサポートについて詳しくお話ししていきます。
少しでも不安を和らげるきっかけになれば幸いです。
交通事故によるケガで最も代表的なものが「むち打ち（頚椎捻挫など）」です。
車で追突されたり急ブレーキを踏まれたりした瞬間、人の体には想像以上の衝撃がかかります。重たい頭が前後に激しく揺さぶられ、まるで「ムチがしなるような動き」を首が強いられることから、むち打ちと呼ばれています。
では、なぜ事故の直後ではなく、2〜3日経ってから強い痛みや不調が出てくるのでしょうか。
中学生の理科の実験などをイメージしていただくと分かりやすいのですが、首の骨のまわりには、たくさんの細かい筋肉や靭帯（骨と骨をつなぐゴムのような組織）、神経や血管が集中しています。激しい衝撃を受けた瞬間、
これらの組織が無理に引き伸ばされて細かな傷がついてしまいます。
しかし、事故直後は誰でも強い緊張状態（パニック状態）にあり、
脳内で興奮ホルモンが分泌されて痛みに鈍感になっています。「ケガはないから大丈夫です」とその場では答えてしまいがちですが、数日経って気持ちが少し落ち着いた頃、
引き伸ばされた筋肉や靭帯に炎症がじわじわと広がり、強い痛みや重だるさ、頭痛として現れてくるのです。
レントゲンは主に「骨の骨折やズレ」を写すものなので、筋肉や靭帯の微細な損傷や炎症は写りません。
そのため「骨には異常がないのに辛い」という状態が生まれてしまうのですね。
「そのうち痛みが引くだろう」「湿布を貼っておけば大丈夫かな」と、
初期の痛みを我慢したり放置したりしてしまうのはとても危険です。
首は自律神経の通り道でもあります。首まわりの筋肉が強い緊張で固まったままになると、血行不良を起こすだけでなく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
放置してしまうと、首や肩のこり・痛みだけでなく、
・天気が悪くなると頭痛やめまいがする
・手や腕にピリピリとしたしびれが出る
・夜ぐっすり眠れず、朝から全身が重だるい
といった、慢性的な不調へと移行してしまうリスクがあります。
事故後の体は、見た目以上にデリケートな状態です。
初期の段階で適切なケアを行うことが、後遺症を残さず、元の健やかな日常を取り戻すための大切なポイントになります。
もし交通事故に遭って首に違和感がある場合、ご自身でできる初期の過ごし方についてお伝えします。
1. 事故直後（痛みが強い時期）は無理に動かさず冷やす
事故から数日間、首に熱感やズキズキする痛みがある時は、無理にストレッチをしたり首を回したりせず、安静を保ちましょう。炎症が起きている場合は、保冷剤をタオルで包み、10分〜15分ほど優しく冷やすと熱感が落ち着きやすくなります。
2. 強いマッサージや長風呂は控える
痛いからといって、患部を強く揉んだり、熱いお湯に長く浸かって温めすぎたりすると、かえって炎症を広げて痛みが強くなることがあります。受傷後数日間はシャワー程度にとどめ、優しく安静に過ごすことを意識してください。
3. お風呂上がりに無理のない範囲で深呼吸
事故のショックでお体全体がこわばり、無意識に呼吸が浅くなっている方が多いです。痛みのない楽な姿勢で、鼻からゆっくり息を吸い、口から細く長く吐く深呼吸を数回繰り返すだけでも、過度な緊張が和らぎやすくなります。
当院では、交通事故によるむち打ちの患者さんに対して、お一人おひとりの状態を丁寧にお伺いしながら施術を進めていきます。
事故直後の強い炎症や、深部の筋肉の痛みが強い場合には、「ハイボルテージ治療」という電気施術を導入しています。
ハイボルテージ治療は、一般的な低周波治療器では届きにくい体の深い部分（深層筋や神経の近く）まで、高電圧の刺激をピンポイントで届けることができる特殊な施術機器です。電気特有のピリピリとした皮膚の刺激感が少なく、痛みの原因となっている深い筋肉の緊張を緩めたり、強い炎症を鎮めたりするサポートに非常に優れています。
「触られるだけでも首が痛くて動かせない」という初期の段階からでも、体に無理な負担をかけずに深部へアプローチできるため、早期の回復を目指す上で心強い施術法です。
▼当院のハイボルテージ治療についての詳しい解説はこちらをご覧ください。
https://nagisasekkotsuin.jp/231/
無理な力で首をボキボキ鳴らすような施術は一切行いませんので、痛みに敏感になっている時期でも安心して受けていただけます。
まとめ
交通事故は、お体の痛みはもちろん、保険会社とのやり取りやお仕事への影響など、精神的にも大きなストレスがかかるものです。
「この痛みはいつまで続くんだろう」
「以前のように家事や仕事ができるようになるのかな」
そんな不安を一人で抱え込まず、ぜひ私たちにご相談ください。痛みを取り除くだけでなく、患者さんが一日でも早く安心して笑顔の毎日を取り戻せるよう、親身になって伴走いたします。自賠責保険の取り扱いや通院の手続きなどについても、わかりやすくご説明させていただきます。
日頃の院の雰囲気や、お体に関するプチ情報などはInstagramでも発信しています。ぜひこちらも覗いてみてくださいね。
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https://www.instagram.com/nagisasekkotsuin/?hl=ja
お体に少しでも違和感や不安を感じたときは、我慢せずにお気軽にお問い合わせください。あなたが健やかな日常を取り戻せるよう、全力でお手伝いさせていただきます。
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現在のお悩み、症状、これまでの経緯などお伺いしています。患者さんによって悩みは違ってきますので一人ひとり丁寧なカウンセリングを心がけています。患者さんが求めている改善と患者さんの状態をしっかりとすり合わせしてどのくらいの期間で目標が達成できるか、回数、ご来院の頻度もお伝えしています。専門用語をなるべく使わずわかりやすい説明を意識していますので安心していただくことができます。
当院では症状や身体の状態に合わせて、筋力、関節の動き、神経、血流、姿勢、体のクセなどのチェックを行い、お悩みの痛みや症状の原因を特定していきます。お悩みから関連することもチェックしていくことでより根本的な原因を特定していきます。その結果をお伝えして患者さんに今の状態を理解していただけます。
カウンセリング、体の検査結果をもとに、一人ひとりに合わせた施術を提供します。施術から特殊な電気治療器などを患者さんに合わせて使い分け、表面的なアプローチだけでなく、芯までしっかりと届くようなアプローチで症状の根本改善へ導きます。
当院では骨をボキボキ意図的に鳴らすよな施術は基本的には行いません。
カウンセリングや検査に基づいて患者さんの適切な症状改善に向けて行います。
ボキボキしない手技なので子どもからご年輩の方まで幅広く安心して受けていただけます。
接骨院、整体の業界１０年以上の経験があり、４店舗のお店をめぐってきました。
子どもから青年、ご年輩まで幅広く多くの悩み解消に携わってきました。
ねんざなどの外傷や肩こり腰痛、五十肩、膝の痛みなどの慢性的な痛み
スポーツ外傷の対応まで幅広く行ってきました。
過去には学生さんでは、ジュニアオリンピックに出場するような選手や全国大会に出場する選手。
プロアスリートなどの選手のケガやケア。
歯科医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などの医療系の方まで対応させていただいた経験があります。
施術で症状の改善することだけでなく、再発防止に向けて筋力強化、体の使い方、栄養サポートなども行っています。また患者さんの目標に対してご案内していくため、ズルズル治療を引っ張ることがない方もおられ卒業することもございます。また当院では公式ラインがあるため健康面や身体のことで不安なことがございましたらしっかりとサポートすることができます。
床が木目調で白をベースとしており清潔感ある落ち着いた空間で施術を安心して受けることができます。また当院では女性スタッフも毎日ではないですが、日程によって在中しており、安心していただけます。
JRの広島駅、新白島。アストラムラインの牛田駅。付近にバス停があり公共交通機関で便利に通うことができる場所となっています。
店舗前には無料の駐車場があり、遠方からも多くご来院されます。
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